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北京地壇醫(yī)院

胃潰瘍病的日常管理

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發(fā)布時間:2023-04-24 點擊量:

胃潰瘍肯定不是職業(yè)病,但和所從事的職業(yè)呈正相關,常年加班、上夜班,無法規(guī)律飲食、作息者,是高危群體。而且易復發(fā)。疾病本身不可怕,關鍵是要重視,遵醫(yī)囑,早發(fā)現(xiàn)、早治療,定期復查,跟蹤疾病,了解進程,及早治愈。

確診后胃潰瘍需要檢測幽門螺旋桿菌遵醫(yī)囑規(guī)律服抑酸藥物或/和治療幽門螺桿菌制劑治療,得了胃潰瘍,因為有其他疾病必須服用非甾體類抗炎藥物,要提前和醫(yī)生說明。另外還要定期復查胃鏡。



一、日常生活和工作中要盡量做到:

1、保持樂觀情緒,心情愉悅,避免精神緊張及壓力過大。


生活要有規(guī)律,注意勞逸結合,避免過度緊張和勞累,選擇合適的鍛煉方式,提高機體抵抗力。

2、建立合理的飲食習慣和結構,飲食規(guī)律,分餐進食,使用公筷。潰瘍活動期應避免辛辣食物和濃茶、咖啡、酒等飲料,進食以少食多餐為宜,每天進餐4-5次,避免餐間零食和睡前進食,使胃酸分泌有規(guī)律,恢復期飲食不宜過飽,進餐時細嚼慢咽,避免急食。在疼痛前或疼痛時進食堿性食物(如蘇打餅干等)。

3、戒煙酒

4、規(guī)范服用藥物,遵醫(yī)囑服用抑酸藥物;胃粘膜保護劑等;幽門螺桿菌陽性者遵醫(yī)囑抗幽門螺桿菌治療。不隨便停藥或減量。

5、日常多注意有無腹痛、觀察排便情況,警惕穿孔、出血等并發(fā)癥的發(fā)生。

6、定期復查胃鏡。



二、可以在家理療協(xié)助藥物作用



(有腹痛、大便顏色異常等出血傾向時,不要做理療)

1、超短波療法:作用于胃腸,增強黏膜的血流,改善吸收和分泌的功能。

2、分米波療法:中小劑量分米波作用于胃腸區(qū),可緩解胃腸痙攣,抑制胃酸分泌。

3、調制中頻電療法:改善胃部血液循環(huán)及營養(yǎng),提高胃腸等內臟平滑肌張力,增強其蠕動收縮的能力,使其運動功能正常化。

4、紫外線療法:紫外線具有殺菌、消炎、增加免疫功能等作用。

5、超聲波療法:可改善組織營養(yǎng),可促進局部的血液、淋巴循環(huán),加強新陳代謝,提高組織的再生能力和營養(yǎng)狀況。

6、紅外線療法:可使胃腸道平滑肌松弛、蠕動減弱。



三、日常飲食調理



1、建立合理膳食模式和飲食習慣:三餐定時定量,盡量分餐,使用公筷。

2、防止過度饑餓、熬夜勞累、暴飲暴食和酗酒

3、酌情增加易消化的優(yōu)質蛋白質食物攝入,如瘦肉、魚蝦、禽肉、蛋類、牛奶、酸奶等;以及軟爛、易消化的蔬菜和水果,如嫩葉、瓜茄類蔬菜和去皮去籽的水果。

4、減少或禁用的食物包括粗糧薯類(如糙米、高粱米、整粒玉米、紅薯等)和雜豆類;多纖維、易產(chǎn)氣的蔬菜類,如芹菜、韭菜、生蘿卜、芥蘭、竹筍、洋蔥等;質硬難以消化的水果類如菠蘿、山楂、大棗等;各類生食和油煎炸食品;各類刺激性調味品(如辣椒、芥末、花椒、咖喱粉、生姜、大蔥、大蒜等);濃茶和各種酒類。

5、適當加餐1-3次:在睡前或者兩次正餐之間、在疼痛前或疼痛時,可適當進食蘇打餅干、蒸蛋羹、質軟的溫水果等食物。

(醫(yī)學科普具有普適性,如有個性化需求,建議您就診咨詢。)