吸煙會引起脂肪肝嗎?之所以阻止不了吸煙的現(xiàn)象,，是因為人們不了解煙對人體的具體危害有什么,。盡管煙有害人體健康,，但是這種危害一般是慢性的,，也就是在短期內(nèi),，人們很難發(fā)現(xiàn)較大的異常,，這就造成人們忽視煙的危害。其實煙的危害很嚴重,，像生活中脂肪肝患者,，就有可能是吸煙引起的。

研究發(fā)現(xiàn),，吸煙者血中碳氧血紅蛋白濃度高達10%―20%,。而香煙中含有的尼古丁和一氧化碳成分，均能刺激交感神經(jīng)釋放兒茶酚胺,，使血漿游離脂肪酸水平升高,，而游離脂肪酸又可被肝臟和脂肪組織攝取而合成甘油三酯;同時兒茶酚胺也能促進脂質(zhì)從脂肪組織中釋放出來，因此吸煙可造成血液中甘油三酯濃度水平升高,，這兩個途徑都可能導(dǎo)致脂肪肝,。此外，長期被動吸煙的人血清膽固醇水平會升高,，與此同時,，高密度脂蛋白膽固醇(HDL)水平則會降低，這也會促進脂肪肝的形成,。

吸煙者一旦發(fā)生脂肪肝,，將會面臨一個“惡性循環(huán)”的局面，一方面,，作為解毒器官的肝臟,，得了脂肪肝后其解毒功能已經(jīng)下降。另一方面,，尼古丁在體內(nèi)的蓄積又加重了對肝臟的損害,。因此,，普通人群要遠離煙草，脂肪肝患者更要拒絕香煙的危害,。

需要強調(diào)的是,，即使二手煙也仍然會對健康造成嚴重的危害。在吸煙者的房間,、辦公室地點,，吸煙者吐出的煙霧中，仍然含有大量的焦油,、煙堿以及一氧化碳等多種有害物質(zhì),。與吸煙者同處一室的家人、同事等被動吸入這些有害物質(zhì)的含量要比主動吸煙者吸入的含量多得多,，危害更大,。同時，吸煙還威脅脂肪肝的高危人群,，如肥胖人群,、糖尿病患者、高脂血癥患者,、長期大量飲酒者,、過度節(jié)食引起營養(yǎng)不良者以及有脂肪肝家族病史者。

做好肝臟保養(yǎng)和日常的調(diào)理非常重要,。首先要控制飲食,。飲食護肝有兩個方面：一是優(yōu)選食物供足養(yǎng)分，滿足肝臟的各項生理需求;二是注意食品衛(wèi)生,，防止細菌,、病毒入侵肝臟。其次要保持體重,。體重過重會讓肝臟工作更辛苦,，罹患脂肪肝的概率也會升高。第三,，調(diào)節(jié)情緒,。調(diào)節(jié)情志，化解心中的不良情緒,，有益于肝的養(yǎng)生保健,。

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