
減肥還能減出脂肪肝?你沒聽錯,!
如今,“脂肪肝”已經(jīng)成了越來越多年輕人體檢報告上的高頻詞。北京地壇醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合中心吳桐醫(yī)生提醒您,可別認為這只是亞健康狀態(tài),,不及時干預(yù)很可能發(fā)展成脂肪性肝炎、肝硬化,,甚至肝癌,。不光胖人要注意,營養(yǎng)不良,、快速減重照樣會被脂肪肝盯上,。
脂肪肝盯上了“脆皮年輕人”
“伸個懶腰脖子扭了”“打個噴嚏腰間盤突出了”,20歲的年紀,,60歲的身體,, “脆皮年輕人”一詞應(yīng)運而生并在網(wǎng)絡(luò)迅速走紅。這些生病的原因雖然令人啼笑皆非,,但一半是調(diào)侃,,一半?yún)s是實情。
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快,、工作壓力大,,年輕人步入職場,承擔著房貸壓力,、生育壓力,、養(yǎng)老壓力。長期久坐,、低頭伏案,、睡眠不足、外賣快餐,、內(nèi)心焦慮是職場“標配”,導致頸椎病,、腰椎病,、脂肪肝等疾病“盯上了”年輕人。
脂肪肝可不只是亞健康
醫(yī)學上將各種原因?qū)е碌母闻K中脂肪含量超過5%稱為脂肪肝,。脂肪肝的發(fā)病與高脂肪,、高熱量的膳食結(jié)構(gòu),喜食夜宵的飲食行為,多坐少動的生活方式,,經(jīng)常熬夜的生活習慣密切相關(guān),。
由于早期無明顯不適癥狀,許多人認為脂肪肝僅僅是一種亞健康狀態(tài),,不必就醫(yī)治療,。但非酒精性脂肪肝如果不及時進行干預(yù)治療,部分患者可能會發(fā)展為脂肪性肝炎,、肝硬化,,甚至肝癌,必須引起重視,。
中醫(yī)學認為人是一個整體,,臟腑之間相生相克,發(fā)病時互相影響,,故脂肪肝病位在肝,,但與脾、腎密切相關(guān),。
今天給大家介紹一款有助于消除脂肪肝的代茶飲,,常用藥物包括荷葉、決明子,、白菊花,、枸杞子、丹參等,。
飲用方法:取上述藥物適量,,沸水沖泡,,自然放涼至溫度適宜飲用,在喝去三分之一水時,,可繼續(xù)加入沸水,,可加水3-5次,至味淡為止,。如需加糖,,不宜多加,能夠矯味即可,,可選用冰糖,,也可以選用大棗,但忌用蜂蜜,。
功效解析:荷葉具有清熱利水祛濕之效,,藥理研究提示荷葉中含有的黃酮、生物堿具有明顯調(diào)節(jié)血脂的作用,。決明子具有清熱明目,,潤腸通便之效,藥理提示具有降壓,、降脂,、抗炎、保護肝臟的作用,。白菊花具有清肝明目,,疏散風熱之效,其所含黃酮類化合物可有效調(diào)節(jié)血脂,、膽固醇,。枸杞具有滋補肝腎,益精明目之效,,藥理研究可抑制肝內(nèi)脂質(zhì)合成,,改善脂質(zhì)代謝。丹參具有活血祛瘀,,清心除煩,,涼血消癰之效,藥理研究具有降低甘油三酯作用,。
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