
減肥還能減出脂肪肝?你沒聽錯(cuò)!
如今,“脂肪肝”已經(jīng)成了越來越多年輕人體檢報(bào)告上的高頻詞。北京地壇醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合中心吳桐醫(yī)生提醒您,可別認(rèn)為這只是亞健康狀態(tài),不及時(shí)干預(yù)很可能發(fā)展成脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌。不光胖人要注意,營(yíng)養(yǎng)不良、快速減重照樣會(huì)被脂肪肝盯上。
脂肪肝盯上了“脆皮年輕人”
“伸個(gè)懶腰脖子扭了”“打個(gè)噴嚏腰間盤突出了”,20歲的年紀(jì),60歲的身體, “脆皮年輕人”一詞應(yīng)運(yùn)而生并在網(wǎng)絡(luò)迅速走紅。這些生病的原因雖然令人啼笑皆非,但一半是調(diào)侃,一半?yún)s是實(shí)情。
現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快、工作壓力大,年輕人步入職場(chǎng),承擔(dān)著房貸壓力、生育壓力、養(yǎng)老壓力。長(zhǎng)期久坐、低頭伏案、睡眠不足、外賣快餐、內(nèi)心焦慮是職場(chǎng)“標(biāo)配”,導(dǎo)致頸椎病、腰椎病、脂肪肝等疾病“盯上了”年輕人。
脂肪肝可不只是亞健康
醫(yī)學(xué)上將各種原因?qū)е碌母闻K中脂肪含量超過5%稱為脂肪肝。脂肪肝的發(fā)病與高脂肪、高熱量的膳食結(jié)構(gòu),喜食夜宵的飲食行為,多坐少動(dòng)的生活方式,經(jīng)常熬夜的生活習(xí)慣密切相關(guān)。
由于早期無(wú)明顯不適癥狀,許多人認(rèn)為脂肪肝僅僅是一種亞健康狀態(tài),不必就醫(yī)治療。但非酒精性脂肪肝如果不及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療,部分患者可能會(huì)發(fā)展為脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌,必須引起重視。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人是一個(gè)整體,臟腑之間相生相克,發(fā)病時(shí)互相影響,故脂肪肝病位在肝,但與脾、腎密切相關(guān)。
今天給大家介紹一款有助于消除脂肪肝的代茶飲,常用藥物包括荷葉、決明子、白菊花、枸杞子、丹參等。
飲用方法:取上述藥物適量,沸水沖泡,自然放涼至溫度適宜飲用,在喝去三分之一水時(shí),可繼續(xù)加入沸水,可加水3-5次,至味淡為止。如需加糖,不宜多加,能夠矯味即可,可選用冰糖,也可以選用大棗,但忌用蜂蜜。
功效解析:荷葉具有清熱利水祛濕之效,藥理研究提示荷葉中含有的黃酮、生物堿具有明顯調(diào)節(jié)血脂的作用。決明子具有清熱明目,潤(rùn)腸通便之效,藥理提示具有降壓、降脂、抗炎、保護(hù)肝臟的作用。白菊花具有清肝明目,疏散風(fēng)熱之效,其所含黃酮類化合物可有效調(diào)節(jié)血脂、膽固醇。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎,益精明目之效,藥理研究可抑制肝內(nèi)脂質(zhì)合成,改善脂質(zhì)代謝。丹參具有活血祛瘀,清心除煩,涼血消癰之效,藥理研究具有降低甘油三酯作用。
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