
尖頭鞋、高跟鞋黨必看!拇外翻的3大癥狀&預(yù)防妙招,拯救你的雙腳?!
拇外翻其實(shí)是一個(gè)非常常見的一個(gè)疾病。我們俗話說叫“大腳骨”,它是發(fā)生在腳的前足,第一跖趾關(guān)節(jié)的部位出現(xiàn)的一個(gè)畸形和疼痛。
那么,它有哪些典型癥狀和危害?得了拇外翻要怎么辦?日常生活中要怎么預(yù)防?
拇外翻有哪些癥狀和危害?
拇外翻引起的癥狀主要分為三個(gè)方面:
第一方面就是疼痛,患者往往走促前足的疼痛。其實(shí)這個(gè)疼痛的原因就是因?yàn)槟赐夥幕危L期摩擦、擠壓造成了拇囊炎。無論是走路還是穿鞋的時(shí)候,都會引起疼痛。
第二方面就是穿鞋會受到限。因?yàn)槟_趾的畸形,所以沒辦法穿正常的鞋型,而只能穿寬松的或者是特質(zhì)的鞋。夏天的時(shí)候,涼鞋是不敢穿的,而且穿高跟鞋會加重拇外翻的情況。
第三個(gè)方面就是足部功能是退化的。因?yàn)槟赐夥瓘亩鴮?dǎo)致整他腳趾的畸形,整個(gè)腳掌受力不均,腳底會出現(xiàn)老繭、胼胝或者雞眼,不能久站,也不能長時(shí)間的行走。
拇外翻還可以帶來一些潛在的危害,比如說會引起整個(gè)下肢的力線和生物力學(xué)的改變。所以,有時(shí)候會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)甚至腰部代償性的疼痛,增加關(guān)節(jié)磨損的危險(xiǎn)。還有就是,拇外翻會引起心理上的改變,有好多人會產(chǎn)生自卑的情緒,特別是像年輕女性不敢露出腳趾。
得了怎么辦啊啊啊?附預(yù)防方法!