作者：吳淑云

一位63歲的退休男教師晚飯后遛彎時(shí)倒在西三環(huán)某橋下，行人立即打120急救，醫(yī)生趕到時(shí)已經(jīng)徹底沒(méi)有生命跡象了。家人的悲痛難于言表。

一位四十出頭的男士騎著自行車(chē)摔倒在北二環(huán)河邊，永久地停止了呼吸。一位研二的男生，和同學(xué)吃完午飯，做電腦旁坐下，手放在鼠標(biāo)上，很久沒(méi)有動(dòng)靜，同學(xué)再看時(shí)，男生已經(jīng)沒(méi)有生命體征。一位三十多歲的男士和朋友吃完飯，準(zhǔn)備開(kāi)車(chē)門(mén)時(shí)摔倒在地，沒(méi)了氣息。

另一位55歲的男士在家里沙發(fā)上看電視時(shí)，突然心前區(qū)疼痛，面色蒼白，出冷汗，他愛(ài)人是位醫(yī)生，立即開(kāi)車(chē)送醫(yī)院緊急冠造下支架。得救了。

讀者可能懷疑作者在編故事制造恐怖想博取眼球，醫(yī)學(xué)科普文章是嚴(yán)肅，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模粫?huì)編造故事。這幾個(gè)人都是兩年內(nèi)發(fā)生的最熟悉的同事的親人。第一位是同事的公公，退休不久，和愛(ài)人一起帶三歲的小孫女。第二位是同事的小叔子。第三位是同事朋友的孩子。第四位是同事的堂弟，第五位是同事的丈夫。

身邊類(lèi)似的病例還有很多，有的救治及時(shí)，保住了生命，在下支架后，終身服藥，定期健康檢查、合理飲食作息、戒煙限酒、管理好情緒等一系列處方框架內(nèi)愉快地生活。

以上五例中，同事的小叔子是大客車(chē)司機(jī)，從事省際旅游客運(yùn)，屬于高強(qiáng)度工作。省際旅游巴士，通常是兩個(gè)司機(jī)，一個(gè)領(lǐng)隊(duì)，輪流開(kāi)車(chē)，換班休息。人休車(chē)不休。據(jù)同事講她小叔子有時(shí)候回來(lái)已經(jīng)是凌晨，為了不影響家人休息，他在澡堂子里睡半宿，天一亮又可能又開(kāi)工了。屬飲食、休息均不規(guī)律。那位堂弟是個(gè)私營(yíng)企業(yè)主，更是操心受累，飲食無(wú)定，睡眠無(wú)保，有煙酒嗜好。那位丈夫有高血壓、糖尿病，血壓血糖控制的不太理想。

每種疾病都是有潛在病因，誘因的，同時(shí)身體也會(huì)通過(guò)不同的方式向我們報(bào)警，只是我們自己常常忽略，或者不重視而已。

一般發(fā)病前1-2天或2周內(nèi)估計(jì)身體都有一些蛛絲馬跡，可供追尋。

1、最常見(jiàn)的是疼痛，有時(shí)候是清晨，有時(shí)候是飯后，沒(méi)有什么原因，胸骨后、心前區(qū)，有時(shí)候向左側(cè)右側(cè)肩膀放射。有的像針刺，有的是牽拉痛，有的時(shí)間很短，不仔細(xì)感覺(jué)不到，就過(guò)去了，所以容易忽略。有的斷斷續(xù)續(xù)、隱約痛幾小時(shí)、幾天。國(guó)人都嫌麻煩，能忍，覺(jué)得忍忍就過(guò)去了。結(jié)果真過(guò)去了。生命屬于我們只有一次，一定要為家人親友愛(ài)惜自己。

2、有的表現(xiàn)是牙痛、口干、惡心、想吐、讓人很少聯(lián)系到心臟疾病。

3、有的是說(shuō)不出的不舒服、發(fā)熱（體溫不一定升高）上腹脹悶。

4、有的是左側(cè)肩胛骨、及其附近的肌肉持續(xù)鈍痛，以至于一些人誤以為關(guān)節(jié)或肌肉拉傷、著涼貼膏藥，拔火罐、扎針灸，想緩解癥狀。

5、有的血壓下降、出冷汗、頸部壓迫感，下頜、牙疼，手腳冰冷。這都不是蛛絲馬跡了，非常明確的病癥了。

人體本身潛在著健康隱患，再遇上一些誘因就容易發(fā)病。

日常生活中常見(jiàn)的誘因是劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度疲勞、暴飲暴食、情緒波動(dòng)、天氣變化、便秘用力排便、咳嗽、吸煙大量飲酒、晚飯過(guò)飽等。

咱們感覺(jué)到這些報(bào)警，在有不舒服的時(shí)候去醫(yī)院檢查，心電圖、平板、超聲心電圖、容易博捉到異常，波形。一些人明明有心臟問(wèn)題，做多少次上述檢查、化驗(yàn)，都查不出來(lái)。是因?yàn)槿梭w代償能力非常大。

出現(xiàn)較嚴(yán)重的心慌、胸悶、頭暈、心跳、出冷汗、四肢發(fā)冷時(shí)是低血容量休克的前兆，不要隨意移動(dòng)。趕緊打120急救電話。上面那位大夫自行開(kāi)車(chē)，最后逆行開(kāi)到醫(yī)院。醫(yī)院立即進(jìn)行了緊急救治。那家醫(yī)院在五環(huán)以外，她后來(lái)回憶說(shuō)，開(kāi)到最后她全身哆嗦，現(xiàn)在想起來(lái)都后怕。如果是市區(qū)趕上交通大擁堵，這可是要命的事。而急性心肌梗死最佳救治時(shí)間只有短短的兩個(gè)小時(shí)。

家屬打通120電話后，囑患者平躺著，頭側(cè)向一面，注意四肢保暖，別緊張，有氧氣的，可給予吸氧。不要亂吃藥。120到后，隨車(chē)有擔(dān)架，千萬(wàn)不要背著病人下樓，這樣會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

慢性病重在預(yù)防，有家族史、四十歲以上要定期做相關(guān)檢查。

在生活中要低鹽低脂飲食、戒煙限酒、勞逸結(jié)合、關(guān)注氣候變化、洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗澡時(shí)和體溫相當(dāng)，管理好情緒、遵照醫(yī)囑服用相應(yīng)藥品。