什么是跌倒

   跌倒是指突發(fā),、不自主的,、非故意的體位改變，倒在地上或者是更低的平面上,。

   跌倒現(xiàn)狀及重要性

   跌倒是發(fā)生在住院患者中最常見的安全問題之一,，有數(shù)據(jù)顯示，每年有70-100萬住院患者會(huì)發(fā)生跌倒,，30%會(huì)造成損傷,，其中4%-6%會(huì)造成嚴(yán)重傷害。一旦發(fā)生跌倒,，不僅增加患者痛苦,，同時(shí)延長住院時(shí)間和增加醫(yī)療、護(hù)理費(fèi)用,，加重原有病情,，嚴(yán)重威脅著老年人的身心健康，日?；顒?dòng)及獨(dú)立生活能力,。

跌倒可能會(huì)導(dǎo)致淤血、擦傷,，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致骨折,、顱內(nèi)損傷、甚至死亡等情況,，所以,，積極預(yù)防跌倒已成為醫(yī)療護(hù)理工作中的重要任務(wù)之一！患者以及家屬也一定要重視如何預(yù)防跌倒,，關(guān)注老年人跌倒預(yù)防尤為重要,！ 

   易發(fā)生跌倒的高風(fēng)險(xiǎn)人群

   年紀(jì)大于65歲的患者；曾有跌倒史的患者,；貧血,、血壓不穩(wěn)定者；有意識(shí)障礙,、失去定向感,；營養(yǎng)不良、虛弱、頭暈的患者,；步態(tài)不穩(wěn),、使用助行器的患者；肢體功能障礙,；視力,、聽力較差，缺少照顧的患者,；服用特殊藥（降壓藥,、利尿藥、降糖藥,、鎮(zhèn)靜安眠藥,、瀉藥）；

   容易發(fā)生跌倒的時(shí)間

   晚上或半夜如廁時(shí),；清晨起床時(shí),；長時(shí)間熱水澡、臥床,、蹲坐后,。

預(yù)防跌倒十知道

第一知：行動(dòng)不便、虛弱無法自我照顧,、視力下降的病人,，請(qǐng)家屬在旁陪伴，協(xié)助活動(dòng),。

第二知：下床時(shí)請(qǐng)慢慢起身，特別是您在服用某些特殊的藥物時(shí),，如降壓藥,，安眠藥、利尿藥等,。

第三知：當(dāng)您需要協(xié)助時(shí),，請(qǐng)按呼叫鈴，護(hù)士來到您身邊,。

第四知：保持地面清潔干燥,，如地面弄濕或有異物，及時(shí)請(qǐng)護(hù)士處理,。

第五知：將您的物品收納于柜中,，保持走道通暢。

第六知：臥床時(shí)請(qǐng)拉起床檔,，特別是躁動(dòng)不安,、意識(shí)不清時(shí)。

第七知：請(qǐng)穿上合適尺碼的衣褲和防滑鞋。

第八知：將您的生活用品放在您容易取到的地方,。

第九知：病房保持燈光明亮,，尤其夜間起夜時(shí)，使您行動(dòng)方便,。

第十知：上廁所時(shí),，起身前握緊扶手，如您有需要,，請(qǐng)按時(shí)按鈴,。

預(yù)防跌倒順口溜

起床篇

要起床，三部曲,。平躺半臥和站立,。

各自保持，30秒,。放床擋,，切勿翻。

防滑鞋,，放床邊,。褲腳長，得合適,。

床搖把,，要收起。預(yù)防跌倒要謹(jǐn)記,。

走路篇

拉開簾,，光線足。過道處,，無雜物,。

遇黃牌，繞路走,。如不適,，請(qǐng)下蹲。

身無力,，勿逞強(qiáng),。家屬陪，請(qǐng)注意,。

洗手篇

睡覺前,，少喝水。晚間起,，先開燈,。

喚陪伴，勿獨(dú)行。有水漬,，先清理,。

蹲和起，用手扶,。馬桶上,，坐穩(wěn)實(shí)。