作者：吳淑云

懷孕的準(zhǔn)媽媽們大部分是獨生子女一代，有的懷的是頭胎、有二胎，當(dāng)然隨著三臺政策的落地，肯定也有三臺寶寶,。作為家庭頂梁柱的準(zhǔn)父母確實很辛苦，尤其是準(zhǔn)媽媽,。既然決定了孕育孩子,，出生后要盡可能給予母乳喂養(yǎng)，在懷孕末期,，要做好哺乳準(zhǔn)備,。

1、孩子出生后盡早喂奶

①分娩后盡早開始讓嬰兒反復(fù)吸吮乳頭。
②嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳頭,。

③生后體質(zhì)量下降只要不超過出生體質(zhì)量的7%就應(yīng)堅持純母乳喂養(yǎng),。
2 、及早開奶
母子健康狀況良好,，嬰兒娩出后應(yīng)盡快吸吮母親乳頭,，刺激乳汁分泌并獲得初乳。

開奶時間愈早愈好,，新生兒放在母親身邊,，與母親皮膚接觸，就可以開始吸吮雙側(cè)乳頭各3 ~ 5 min,，可吸吮出初乳數(shù)毫升,。

3、 母乳哺喂方法
喂嬰兒時,，兩側(cè)乳房輪流喂,，吸盡一側(cè)再吸吮另一側(cè)。若一側(cè)乳房奶量已能滿足嬰兒需要,，應(yīng)將另一側(cè)乳汁用吸奶器吸出,。完成喂奶后，不要馬上把嬰兒平放,，應(yīng)將嬰兒豎直抱起,，頭靠在媽媽肩上，輕拍背部,，排出吞入胃里的空氣,，以防止溢奶。

4 ,、如何促進乳汁分泌
①嬰兒出生后盡早吸吮母乳，勤吸吮（每側(cè)乳頭每隔2 ~ 3 h 要得到吸吮一次）,；

②（嬰兒吸吮次數(shù)有限時）,，可以通過吸奶泵輔助，增加吸奶次數(shù),。

③母親身體狀況和營養(yǎng)攝入是乳汁分泌的前提,，分娩后要合理安排產(chǎn)婦休息、飲食和寶寶喂哺,，處理好休息,、進餐與親子接觸、吸吮母乳之間的關(guān)系,。

④精神放松,、心理愉快是成功母乳喂養(yǎng)的重要條件。

5 、如何判斷乳汁分泌量是否充足

（1）可以通過以下幾種情況來判斷乳汁分泌充足：

①嬰兒每天能夠得到8 ~ 12 次較為滿足的母乳喂養(yǎng),；

②哺喂時,，嬰兒有節(jié)律地吸吮，并可聽見明顯的吞咽聲,；

③出生后最初2 天,，嬰兒每天至少排尿1、2 次,；

④如果有粉紅色尿酸鹽結(jié)晶的尿,，應(yīng)在生后第3 天消失；

⑤從出生后第3天開始,，每24小時排尿應(yīng)達(dá)到6~ 8次,；

⑥出生后每24小時至少排便3、4次,，每次大便應(yīng)多于1大湯匙,；

⑦出生第3天后，每天可排軟,、黃便4~ 10次,。

（2）體重變化：一般寶寶在出生后兩三天體重降到最低，如果體重減少超過了 7% 就需要請醫(yī)生或者泌乳專家看一看是什么原因,。到了第 5 天后,，一般寶寶能夠每天長 20 ~ 30 g，在生后 10 ~ 14 天恢復(fù)到出生時的體重,。然后寶寶大約每周增長 120 ~ 210 g,。

6、堅持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)

①純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒6 月齡以內(nèi)所需要的全部液體,、能量和營養(yǎng)素,，應(yīng)堅持純母乳喂養(yǎng)6 個月。

②按需喂奶,，兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng),；每天喂奶6 —— 8 次或更多。

③堅持讓嬰兒直接吸吮母乳,，盡可能不使用奶瓶間接喂哺人工擠出的母乳,。

④特殊情況需要在滿6 月齡前添加輔食者，應(yīng)咨詢醫(yī)師或其他專業(yè)人員后謹(jǐn)慎作出決定,。