按時服藥,、定期復(fù)診

　　1、規(guī)范服用藥物,，遵醫(yī)囑服用抑酸藥物,；胃粘膜保護(hù)劑。

　　2,、幽門螺桿菌陽性者抗幽門螺桿菌治療,。不隨便停藥或減量。

　　3,、非甾體類抗炎藥物是十二指腸潰瘍發(fā)生的高危因素,，盡可能避免使用非甾體類抗炎藥物。

　　4,、進(jìn)行物理因子治療,，可采用中頻電療法、超聲波療法,、直流電離子透入療法,、超短波療法等。具有消炎止痛、改善循環(huán)和防治消化不良的作用,。

　　5,、定期復(fù)查胃鏡。

調(diào)整生活飲食習(xí)慣

　　三餐規(guī)律飲食,，家庭單位采用分餐公筷制，避免熬夜勞累,，防止過度饑餓,，忌暴飲暴食，酗酒,，攝入大量辛辣刺激食物等,。

　　1、生活要有規(guī)律,，注意勞逸結(jié)合,，避免過度緊張和勞累，選擇合適的鍛煉方式,，提高機(jī)體抵抗力,。

　　2、建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu),，飲食規(guī)律,，分餐進(jìn)食，使用公筷,。

　?。?）禁食或少食為宜的食物

　　潰瘍活動期應(yīng)避免辛辣食物和濃肉湯、芥末,、香料,；忌過冷或過熱食物；少吃過甜或過咸的食物,；減少或禁用的食物包括粗糧薯類（如糙米,、高粱米、整粒玉米,、紅薯等）和雜豆類,；多纖維、易產(chǎn)氣的蔬菜類,，如芹菜,、韭菜、生蘿卜,、芥蘭,、竹筍、洋蔥等；質(zhì)硬難以消化的水果類如菠蘿,、山楂,、大棗等；各類生食和油煎炸食品,；各類刺激性調(diào)味品（如辣椒,、芥末、花椒,、咖喱粉,、生姜、大蔥,、大蒜等）,；

　　（2）酌情增加易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),、維生素食物攝入,，如瘦肉、魚蝦,、禽肉,、蛋類、牛奶,、酸奶等,；以及軟爛、易消化的蔬菜和水果,，如嫩葉,、瓜茄類蔬菜和去皮去籽的水果。飯菜適口,。?

　　3,、少食多餐、定時定量為宜,，每天進(jìn)餐4-5次,，避免餐間零食和睡前進(jìn)食，使胃酸分泌有規(guī)律,，恢復(fù)期飲食不宜過飽,，進(jìn)餐時細(xì)嚼慢咽，避免急食,。在疼痛前或疼痛時進(jìn)食堿性食物（如蘇打餅干等）,、蒸蛋羹、質(zhì)軟的溫水果等食物,。

　　4,、戒煙、酒、不喝濃茶,、咖啡,、、含糖,、碳酸等飲料,，

　　5、每日注意腹痛情況及排便情況,，保持大便通暢,，觀察大便顏色是否正常。警惕穿孔,、出血等并發(fā)癥的發(fā)生。

　　6,、每天測體重,，體重下降較多，肌肉含量減少,，活動乏力時到醫(yī)院營養(yǎng)門診進(jìn)行營養(yǎng)評估,、咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

輕度鍛煉

　　一般能承受的運動是可以做的,，但不要做劇烈的對抗性的運動,。最好是多做一些有氧運動或一些適當(dāng)日常性的鍛煉：散步、慢跑,、太極,、乒乓球等等。能夠提高免疫力,，有助于減輕病情身體恢復(fù),。

保持心情愉悅

　　避免精神緊張及壓力過大。消除工作,、家庭等各方面的精神刺激,。避免因情緒變化使迷走神經(jīng)興奮性增高，胃液中胃酸分泌過高,，產(chǎn)生嘔吐等癥狀,。避免緊張，保持良好的心態(tài),，學(xué)習(xí),、工作中要有規(guī)律。